EDELLINEN
Tiesitkö että jooga kuuluu nykyään Prässin salijäsenyyteen?
Salin käyttöaste juuri nyt:
Prässi-Huolto, maanantaisin klo 18-19.
Ohjaaja: Meri Karioja 🤸🏼♀️
Huolto-tunti sai uuden ohjaajan ja samalla hieman uudistetun tuntisisällön! 🤩 Kokonaisvaltaisella kehonhuoltotunnilla kehitetään liikkuvuutta ja notkeutta sekä dynaamisin että staattisin venytyksin. Pääasiassa aktiivisin harjoituksin voimme saavuttaa liikelaajuuksia, joita hyödyntää omassa arjessa, ja vaikkapa kuntosalilla. 🏋🏽♂️
Varaa paikkasi Prässin ryhmäliikuntakalenterista, jos kaipaat palauttavaa, vahvistavaa ja kehonhallintaa edistävää liikuntaa!