Julkaistu: syyskuu 29, 2020

Prässi-Huolto, maanantaisin klo 18-19. 
Ohjaaja: Meri Karioja 🤸🏼‍♀️

Huolto-tunti sai uuden ohjaajan ja samalla hieman uudistetun tuntisisällön! 🤩 Kokonaisvaltaisella kehonhuoltotunnilla kehitetään liikkuvuutta ja notkeutta sekä dynaamisin että staattisin venytyksin. Pääasiassa aktiivisin harjoituksin voimme saavuttaa liikelaajuuksia, joita hyödyntää omassa arjessa, ja vaikkapa kuntosalilla. 🏋🏽‍♂️

Varaa paikkasi Prässin ryhmäliikuntakalenterista, jos kaipaat palauttavaa, vahvistavaa ja kehonhallintaa edistävää liikuntaa!

Jaa eteenpäin: