Salijäsenyys

  • Ennakkojäsenyys 30€/elokuu 2018 (ostaessasi jäsenyyden ennen 1.8)
  • 39€/kk (Liittymismaksu 20€)
  • 10€ /kertakäynti
  • Tuotteet verkkokaupan kautta

Ryhmäliikunta

  • 10 krt -kortti 80€
  • 4 krt -kortti 45€
  • Kokeilukerta ryhmäliikuntaan 10€
  • Tuotteet verkkokaupan kautta

Personal trainer -paketit

Sisältävät salijäsenyyden 39€/kk Prässin-kuntokeskuksessa 4.8 alkaen

  • 6 kuukautta, 15 tapaamista, 195€ / kk (yht.1170€)
  • 3 kuukautta, 8 tapaamista, 215€ / kk (yht. 645€)
  • 6 kuukautta parille, 15 tapaamista, 270€ / kk (135€/hlö /kk, yhteensä 1620€/yhdelle 810€)
  • 3 kuukautta parille, 8 tapaamista, 320€ / kk (160€/hlö /hh, yhteensä 960€/ yhdelle 480€ yhdelle)

Ryhmähinnat

Sisältävät salijäsenyyden 39€/kk Prässin-kuntokeskuksessa 4.8 alkaen

  • Prässi Fitness-tiimi, 1 vuosi / kausi (12kk) , 130€ / kk tai 1560 vuosi
  • Prässi Atletics -tiimi, 1 vuosi / kausi (12kk) , 130€ / kk tai 1560 vuosi

Kuntotestit

  • Kuntosi™-kuntotestit: 80€
    • Prässin salijäsenelle 60€ – sisältöä Kuntosi-sovelluksen ympyrään!

Kuntosaliohjelmat

  • Yksijakoinen kuntosaliohjelma (koko vartalon ohjelma)
    • Tapaaminen 60 min, hinta 75€
  • Kaksijakoinen kuntosaliohjelma (esim. ylävartalo/alavartalo -jaottelu)
      • Tapaaminen 60 min, hinta 100€
  • Kolmijakoinen ohjelma (esim. jalat, rinta/ojentajat, selkä/hauis -jaottelu)
    • Tapaaminen 60 min, hinta 125€
  • Nelijakoinen ohjelma, Kahdella 60 min tapaamisella 235€
  • Muut ohjelmat: kysy hinta!

Ravitsemus:

  • Ravitsemustapaaminen ja -ohje 125€
  • Tavoitteellinen dieettiohje 150€ (Tapaaminen + ohje tavoitteen mukaan)
  • Hanki Prässin kaupasta

Muut hinnat

  • Kehonkoostumusmittaus 15€ (-tulos Kuntosi-sovellukseen)
  • Jääkiekkoilijan kausisuunnitelmat, 4 kautta vuodessa, 250€ kausi.
    • Ei sisällä salijäsenyyttä
  • Harrasteurheilijan tavoitteellinen valmennus: kysy tarjous!
  • Erillinen ohjaustunti, tekniikkatapaaminen tai treenin vetäminen 65€
    • Treeni parille 85€/h