Kaikki tuotteet verkkokaupasta!
Salijäsenyys
- Kuukausijäsenyys 39 €/kk (liittymismaksu 20 €)
- Puolen vuoden jäsenyys 200 €
- Vuosijäsenyys 400 €
- Kertakäynti 10 €
- Osta jäsenyys
Uuden jäsenen edut
Edut voimassa 2 kk jäsenyyden alkamisesta
- Get Start -paketti 110 € (2-jakoinen kuntosaliohjelma, 2 tapaamista, kehonkoostumusmittaus)
- 1-jakoinen kuntosaliohjelma 60 € (sisältää 1h tapaamisen salilla)
- 2-jakoinen kuntosaliohjelma 75 € (sisältää 1h tapaamisen salilla)
Ryhmäliikunta
- 10x kortti 80 € (liittymismaksu 20 €)
- 5x kortti 45 € (liittymismaksu 20 €)
- Kokeilukerta ryhmäliikuntaan 10 €
- Ilmainen kuntosalin jäsenille
- Osta ryhmäliikuntakortti
Valmennus & Personal Training
Sisältävät salijäsenyyden 39 €/kk Prässi-kuntokeskuksessa
- 6 kuukautta, 15 tapaamista, 195 €/kk (yht. 1170 €)
- 3 kuukautta, 8 tapaamista, 215 €/kk (yht. 645 €)
- 6 kuukautta parille, 15 tapaamista, 270 €/kk (135 €/hlö/kk, yhteensä 1620 €/yhdelle 810 €)
- 3 kuukautta parille, 8 tapaamista, 320 €/kk (160 €/hlö/kk, yhteensä 960 €/yhdelle 480 €)
- Tutustu valmennuksen sisältöön
Ryhmävalmennus
Sisältävät salijäsenyyden 39 €/kk Prässi-kuntokeskuksessa
- Prässi Fitness-tiimi, 1 vuosi/kausi (12 kk) , 130 €/kk tai 1560 €/vuosi
- Prässi Athletics -tiimi, 1 vuosi/kausi (12 kk) , 130€/kk tai 1560 €/vuosi
- Muut ryhmät: Pienryhmät
Kuntosaliohjelmat
- 1-jakoinen ohjelma (koko vartalo) + 1h-tapaaminen 75 €
- 2-jakoinen ohjelma (esim. ylä-/alavartalo -jaottelu) + 1h-tapaaminen 100 €
- 3-jakoinen ohjelma (esim. jalat, rinta/ojentajat, selkä/hauis -jaottelu) + 1h-tapaaminen 125 €
- 4-jakoinen ohjelma (esim. jalat, rinta/ojentajat, selkä/hauis, hartiat -jaottelu) + 1,5h-tapaaminen 160 €
- Lisäksi verkkokaupassa valmiita ohjelmia, tutustu tarjontaan!
Kuntotestaus
- Kehonkoostumusmittaus (TANITA)
- Tulokset Kuntosi-sovellukseen 15 €
- Tulokset tulosteelle 20 €
- Kuntosi™-kuntotestit 80 €
- Prässin salijäsenelle 60 € – sisältöä Kuntosi-sovelluksen ympyrään!
- Osta kuntotesti, otamme sinuun yhteyttä ja sovitaan aika
Ravitsemus & ruokavaliot
- Ravitsemustapaaminen ja -ohje 125 €
- Tavoitteellinen dieettiohje 150 € (tapaaminen + ohje tavoitteen mukaan)
- Osta ravintovalmennus
Muut hinnat
- Jääkiekkoilijan kausisuunnitelmat
- 4 kautta vuodessa
- 250 €/kausi
- Ei sisällä salijäsenyyttä
- Harrasteurheilijan tavoitteellinen valmennus: kysy tarjous!
- Erillinen ohjaustunti, tekniikkatapaaminen tai treenin vetäminen 65 €
- Tunnukset Kuntosi-sovellukseen, jos et ole jäsen: 30 €/6 kk tai 50 €/12 kk