Salin käyttöaste juuri nyt:

Julkaistu 1 viikko sitten

Puistojooga & kesän ryhmäliikunta

Puistojooga Prässin parkkipaikan viereisellä nurmikentällä kesätiistaisin. Sään suosiessa tunti on ilmainen ja avoin kaikille. Kutsu siis mukaan myös kaverisi, jotka eivät välttämättä ole Prässin jäseniä! Kesäkuun ryhmäliikunta:– Huolto ma klo 18– Prässi-treenit ti klo 18– Puistojooga ti klo 19.15 (ilmainen kaikille)– Prässi-treenit to klo 18 Heinäkuun ryhmäliikunta:– Huolto ma klo 18– Puistojooga ti klo 18 […]

Julkaistu 4 viikkoa sitten

Prässi-treeni -maraton x Puhdistamo

PRÄSSI x PUHDISTAMO Nyt mennään! Prässi-treeni -maraton tulee jälleen lauantaina 11.6. klo 12-15 – tällä kertaa yhteistyössä Puhdistamon kanssa! Tapahtuma sisältää kaksi erilaista rataa, joita pumpataan yhteensä kolmen tunnin ajan. Radat on suunniteltu järkevästi niin, että jaksat treenata loppuun saakka – kuitenkaan mitään säästelemättä. Treenaajien tankkauksesta huolehtii Puhdistamo, joka on sponssaamassa tapahtumaa! Jokainen osallistuja saa […]

Julkaistu 1 kuukausi sitten

AKROJOOGA-WORKSHOP 3.6.

Perjantaina 3.6. klo 18-20 Lakeustalon viereisellä nurmikentällä (säävaraus) ☀️ 🙏🏼 Hinta: 20 €/hlö, Prässin jäsenille 15 €/hlö Akrojooga on yhdistelmä akrobatiaa ja joogaa, jossa pääsee harjoittamaan luottamusta ja pitämään hauskaa kaverin kanssa. Workshop alkaa lyhyellä lämmittelyllä omalla matolla, jonka jälkeen siirrymme parin kanssa tehtäviin harjoitteisiin. Tämän jälkeen kokeilemme eri akrojooga-asentoja ja päätämme harjoituksen parin kanssa […]

Julkaistu 1 kuukausi sitten

Time to Yoga -pienryhmä

Haluaisitko säännöllisyyttä joogaharjoitukseesi tai tutustua tarkemmin joogan eri tyyleihin? Time to Yoga on 5-viikkoinen joogapienryhmä, jonka aikana pääset kokeilemaan eri tyylejä aina rauhallisesta yin-joogasta energiseen power-joogaan. Perehdymme myös hieman syvemmin joogan filosofiaan tapaamisten ja meditaatiovideoiden teemojen kautta. Kenelle sopii: Kaiken tasoisille joogeille (vaikket olisi koskaan joogannutkaan!) Kaipaat tasapainoa ja rauhoittumista Haluaisit lisää liikkuvuutta ja kehonhallintaa […]