Ajankohtaista

YSTÄVÄNPÄIVÄ PRÄSSILLÄ 🧡 Helli ystävääsi hyvinvoinnilla 14.2. ✨ Tuo ystävä treenaamaan ilmaiseksi klo 12-18 välillä. Myös illan jooga klo 19 on avoin kaikille ystävänpäivän kunniaksi – muistathan varata paikan tunnille osoitteessa www.prassi.fi/kalenteri/! 🤸🏻‍♀️ Lämpimästi tervetuloa! 🥰

Ilmoittautuminen kevään Wellness-tiimiin on auki! Valmennuskausi: 11.1.-31.5.2023Tapaamiset keskiviikkoisin klo 18-19.30 Lue lisää: https://www.prassi.fi/wellness/ Ilmoittautuminen viimeistään 6.1.2023Ilmoittautuminen ja tiedustelut: meri.karioja@prassi.fi

Nyt mennään! Prässi-treeni -maraton tulee jälleen lauantaina 12.11. klo 12-15! Tapahtuma sisältää kaksi erilaista rataa, joita pumpataan yhteensä kolmen tunnin ajan (omien tuntemusten mukaan). Radat on suunniteltu järkevästi niin, että jaksat treenata loppuun saakka – kuitenkaan mitään säästelemättä 💪🏼💥 Varaa paikkasi pian osoitteessa www.prassi.fi/kalenteri. Hinta Prässin jäsenille 15 €, muille 20 €. Maksu suoritetaan paikan […]

Prässillä hyvin menestynyt, superhauska akrojooga-workshop starttaa syysloman perjantaina 21.10. klo 17–19 Prässin ryhmäliikuntatilassa! 🤩 Akrojooga on yhdistelmä akrobatiaa ja joogaa, jossa pääsee harjoittamaan luottamusta ja pitämään hauskaa kaverin kanssa. Workshop alkaa lyhyellä lämmittelyllä omalla matolla, jonka jälkeen siirrymme parin kanssa tehtäviin harjoitteisiin. Tämän jälkeen kokeilemme eri akrojooga-asentoja ja päätämme harjoituksen parin kanssa tehtävin venytyksin. Et […]

Haluamme hemmotella sinua! Varaa aika hierontaan ajalle 7.-30.9. ja saat 10% alennusta veloituksen yhteydessä. Miksi satsata hierontaan?🧡 tehostaa palautumista🧡 parantaa treenisuoritusta🧡 parantaa unen laatua🧡 alentaa stressiä🧡 lievittää jumeja ja kipuja🧡 rentouttaa Nämä ajat menee nopsaa! Varaa heti: www.prassi.fi/hieronta/ 💆🏼

Haluatko parantaa voimatasoja, nostaa enemmän penkistä, kyykätä kovempaa ja vetää maasta uudet ennätykset? Haluatko samalla pienentää rasvaprosenttia ja treenata kehitystä tukevilla ohjelmilla mukavassa seurassa? Prässin Puntti-tiimit ovat olleet todellisia menestyksiä! Tiimiin osallistujat nostivat voimatasoja keskimäärin n. 20 % kaikissa isoissa pääliikkeissä samalla parantaen kehonkoostumusta reilusti. Nyt alkava kolmas Puntti-tiimi tähtää vielä korkeammalle. Syyskuussa alkava kolmas […]