Erilainen palveleva kuntokeskus Prässi on avattu Lakeustaloon Liminkaan. Prässi kuntokeskus on tarkoitettu kaikille treenaajille, niin kuntoilijoillle kuin urheilijoillekin. Kuntosalin palvelujen lisäksi Prässi tarjoaa oman treenisovelluksen, laajan kattauksen ryhmäliikuntaa, testausta, hierontaa ja muita valmennuspalveluja. Kuntosalin kuukausijäsenyys on 39€ / kk, joka sisältää 4krt viikossa olevat Prässi-treenit.

Koska olemme päässeet suunnittelemaan tilat alusta alkaen omaa toimintaa varten, olemme välttyneet kompromisseilta. Laadukkaat, toimivat laitteet ja tyylikkäät materiaalit tekevät Prässi -kuntokeskuksesta miellyttävän paikan harjoitella.

Kaikki kuntosalin laitteet on testattu itse. Tärkeinä seikkoina valinnassa ovat olleet mm. tuntuma harjoitteluun, laitteiden säätöjen helppous, laadukkuus ja turvallisuus. Olemme varmistaneet laitteiden soveltuvuuden eri kokoisille ihmisille ja treenaajan koko ei vaikuta harjoitustuntumaan. Salilla on laitteita, joita ei löydä kaikilta muilta saleilta. Salilla on myös paljon tilaa vapaapaino- ja tanko-harjoitteluun mm. erillinen äänetön Eleikon nostolava.  Salilla on aerobisia laitteita runsaasti ja peruslaitteiden lisäksi mm. moottoroimaton juoksumatto.

Me haluamme että Prässi -kuntokeskukseen on mukava tulla ja viihtyä. Panostamme palveluun ja ammattitaitoiset valmentajamme auttavat kaikessa harjoitteluun liittyvässä. Tartu valmentajaa hihasta ja kysy lisää!

Salin varustus

LÄMMITTELYLAITTEET:
Concept2 DPM5 -soutulaite (2)
Matrix T3x Treadmill -juoksumatto (2)
Matrix E3x Elliptical -crosstrainer (3)
Training cycle, Matrix -kuntopyörä, spinning magneettivastus (3)
Matrix U3x UprightCycle -kuntopyörä (1)
Matrix R3x RcecumbentCycle 05 -vaaka kuntopyörä (1)
Matrix S-drive -moottoroimaton juoksumatto (1)
Thorax -hiihtoharjoituslaite (1)

 

KÄSIPAINOT, KAHVAKUULAT, LEVYT, TANGOT:
Käsipainot 1-10kg  (2 sarjaa)
Käsipainot 12.5-40kg (1 sarja)
Kahvakuulat 8-32kg (1 sarja, kisakuula)
Levyt, Pro Line all sport Bumper, Professional Grip Olympic (riittävästi)
Kiinteä tankosarja 10-28kg (1 sarja)
Safety squat bar (1)
HexBar (1)
Kulmatanko (2kpl)
Tekniikkatanko 12,5kg (1)
Tekniikkatanko 15kg (1)
Normaalit tangot 20kg (12)

 

TOIMINNALLINEN ALUE
Räkki n 3m (1)
Monkey bar -apinatikkaat (1)
Crossrack -dippiteline (1)
Bosu-pallot (4)
Riipuntarenkaat (1)
Hiekkasäkki (1)
SlammBall, 5, 10, 15kg (1)
BattleRope -köysi (1kpl)
Plyobox -hyppyboksi (2)
Kulmasoututeline (1)
Nyrkkeilysäkki (1)
Torque Tank, -magneettinen vastuskärry (1)
Eleiko äänetön nostolava (1)

 

ALAVARTALO:
Gym80 leg press -jalkaprässi pysty (1)
Matrix leg press -jalkaprässi vaaka (1)
Gym80 CORE hack squat -hack-kyykky (1)
Gym80 Leg extension -polven ojennuslaite (1)
Gym80 lying leg extension -polven koukistuslaite makuultaan (1)
Matrix Leg exntension / leg curl -polven ojennus- koukistuslaite (1)
Gym80 Glute Builder -lantion ojennuslaite (1)
Gym 80 seated Calf Raise -pohjelaite istuen (1)
Matrix Versa Hip -lonkan loitonnus- lähennyslaite (1)
Kyykkyteline / leuanveto (3)
Gym80 smith -kiskopunnerruslaite (2)
Gym80 SissyBar -kyykkylaite (1)
Matrix Magnum GHD-penkki (1)
Crossrack -kyykkyräkki (1)
YLÄVARTALO:
Gym80 Press Bench -penkkipunnerrus (1)
Wrange Pro Line -penkkipunnerrus (1)
Gym80 Decline Bench Press Machine -alaviistopenkkipunnerrus, vipuvarsi (1)
Gym80  Incline Bench Press -yläviistopenkkipunnerrus (1)
Gym80 Seated Chest Press -rintaprässi istuen (1)
Gym80 Incline Bench Press Machine -yläviistopenkki, vipuvarsi (1)
Gym80 Shoulder Press Machine -pystypunnerruskone, vipuvarsi (1)
Gym80 Seated Row Machine -selkäsoutu istuen, vipuvarsi (1)
Gym80 Lat Full -ylätalja (1)
Gym80 Long Pull -alatalja (1)
David -alatalja (1)
Gym80 Cable Crossover station -ristikkäistalja (1)
David -ristikkäistalja (1)
David -vatsarutistuslaite (1)
Matrix Rotary Torso – vartalon kiertolaite (1)
Gym80 -selän ojennus, painopakka (1)
Gym80 -selän ojennuslaite (1)
Gym80 Roman Chair -vatsapenkki (1)
Gym80 Sitting Scott Curls -hauispenkki istuen (1)
Matrix Pecdec / takaolka -laite (1)

Haluatko ostaa jäsenyyden tai tulla kokeilemaan?

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Prässiin.
Ilmainen kokeilu ma-ke 16 – 18:00.

 

 

Hanki jäsenyys >               Ota yhteyttä >