SEURAAVA
Prässi-treeni -maraton
Salin käyttöaste juuri nyt:
Kesä tuo muutoksia päivystykseen – mutta olemme yhä tavoitettavissa!
Kesäkaudella 6.6.–27.7. Prässin päivystys siirtyy kevyempään aikatauluun: päivystämme tiistaisin klo 16.00–17.30, ellei muuta erikseen ilmoiteta. Vaikka päivystyskertoja on vähemmän, asiakaspalvelumme ei suinkaan ole lomalla – olemme paikalla arkipäivisin ja vastaamme puheluihin sekä sähköposteihin normaalisti.
Ota siis rohkeasti yhteyttä – autamme mielellämme!
📧 info@prassi.fi
Juhannuksen jälkeen Prässin ryhmäliikunta siirtyy kesäaikaan! Heinäkuussa treenataan torstaisin klo 18.00–20.00, ja ohjauksesta vastaa energinen Annuli Nuorala. Ohjelmassa vuorottelevat Prässi-treeni ja Amrap-treeni joka toinen viikko – ja jokaisen aktiivisen treenin päätteeksi klo 19-20 rauhoitutaan yhteisellä venyttelytunnilla.
Vaikka kesä tuo mukanaan lomaa ja lepoa, tarjoamme myös lomakuukautena mahdollisuuden liikkua yhdessä. Tule mukaan hakemaan hyvää fiilistä, kesäenergiaa ja liikunnan iloa!
Prässin suosittu keskiviikkojumppa senioreille jää kesätauolle tiistain 18.6. kerran jälkeen. Ryhmä palaa taas tutulle paikalleen 6.8. – merkkaa päivä jo kalenteriin!
Vaikka yhteiset jumpat ovat hetken tauolla, kannustamme kaikkia senioreita liikkumaan itsenäisesti myös kesän aikana. Kävely, venyttely ja pienet kotitreenit pitävät mielen virkeänä ja kehon liikkeessä. Nähdään taas elokuussa entistä energisempinä!