Julkaistu: 9 helmikuun, 2020

Tule pysähtymään ja siirtymään kohti talven rauhaa lempeän
rauhoittavan joogan ja harmonisesti soivien äänimaljojen ja meditatiivisten soittimien siivin olotilaan, jossa pysähdyt oman kehon ja mielen äärelle kaiken kiireen ja tekemisen ääreltä.

Aika ja paikka: pe 21.2. klo 18 – 19.30, Lakeustalon sali

Kenelle? Kaikille pientä hengähdyshetkeä kaipaaville ja stressin katkaisuun, et tarvitse aiempaa joogataustaa.

Ohjaaja: Susanna Mendelin-Sonny

Liput: 20 eur, osta lippu täältä

Tarkempi kuvaus:

Restoratiivisilla joogatunnilla palaudutaan ja eheytetään kehoa ja mieltä rauhallisesti ja meditatiivisesti. Rentoutusosiossa äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään ja sen sointu rauhoittaa mieltä.


Ääni resonoi myös solutasolla rentouttaen, tasoittaen energiakeskuksia
eli chakroja ja sointukylpy tuo kokonaisvaltaisen harmonian ja seesteisen olon koko kehoon ja mieleen.

Jaa eteenpäin: