Pienryhmät

Valmennukset sisältävät AINA kuntosalijäsenyyden Prässi-kuntokeskukseen!

Ryhmävalmennuksessa saat saman ammattitaitoisen valmennuksen
ja materiaalin kuin yksilövalmennuksessa.

Prässin pienryhmät

  • Prässi Fitness-tiimi
  • Prässi Athletics-tiimi
  • Jääkiekon pienryhmä (huippu-urheilijat)
  • Urheilua tukeva pienryhmä (miekkailu)

Prässi kuntokeskuksen myötä tulossa myös seuraavanlaisia ryhmiä:

  • Voimavalmennuksen pienryhmä
  • Äideille suunnattu pienryhmä
  • Joogaan / kehonhuoltoon liittyviä ryhmiä
  • Painonhallinta-ryhmä
  • Mailapelaajien / jääkiekon pienryhmä

Olemme Prässissä pitkään pitäneet ryhmävalmennusta yhtenä parhaista valmennuspaketeistamme! Ryhmässä saat valmentajan lisäksi uusia ystäviä ja taatusti lisää tsemppiä treeneihin. Ryhmässä harjoittelu on sosiaalista ja tekniikoiden ja liikkeiden opettelu palkitsevaa. Ryhmävalmennuksessa käytämme apuna erilaisia sosiaalisen median välineitä ja suljettuja keskustelupalstoja.