Julkaistu: toukokuu 5, 2019

1 VUOSI, 130€ / KK (yht.1560€ vuosi), SISÄLTÄÄ:

  • Kausi: 13.8.2019 – 11.8.2020
  • 18 tapaamista vuoden aikana, tiiminä
  • Prässin salijäsenyys kuuluu vuoden ajan hintaan
  • Tapaamiset Prässin kuntosalin tiloissa
    • Kuntotestitapaamiset
    • Tekniikkatapaamiset / Ohjelmien liikkeiden opettelut
    • Treenitapaamiset
    • Ravintotapaamiset / Ohjeet
      • 8-9 viikon dieetti ennen kuvauksia, dieettiohje
  • Tiimin kuntosaliohjelmat vaihtuvat 4 kertaa vuodessa
    • Erilaisia ohjelmia saat vuodessa n.30 kpl
  • KUNTOSI-sovelluksen tunnukset kuuluvat hintaan, sovelluksen sisälle rakennetaan treeniohjelmat, harjoituskalenterit, testitulokset, kehonkoostumusmittauksien tulokset yms. 
  • Kehonkoostumuksen mittaukset, noin 8-10 kertaa vuoden aikana
  • Tiimin oma Facebook/WhatsApp -ryhmä
  • Tiimi- ja yksilökuvaukset 2019 vuoden puolella (alustava suunnitelma 6.7)
  • Mahdollisesti sekä naisten että miesten tiimien yhteinen aktiviteettireissu, esim. laskettelun merkeissä J(alustava suunnitelma: viikko 5 vkl)

Haku tiimiin: 20.5 – 20.7.2019

Vapaamuotoisen hakemukset sähköpostiin: katja.kukkula@prassi.fi

Lisätietoja: 0451307644/ Katja

Jaa eteenpäin: