Fitness-tiimin haku käynnistyy

1 VUOSI, 130€ / KK (yht.1560€ vuosi), SISÄLTÄÄ:

• Kausi: 13.8.2019 – 11.8.2020
• 18 tapaamista vuoden aikana, tiiminä
• Prässin salijäsenyys kuuluu vuoden ajan hintaan
• Tapaamiset Prässin kuntosalin tiloissa
  • Kuntotestitapaamiset
  • Tekniikkatapaamiset / Ohjelmien liikkeiden opettelut
  • Treenitapaamiset
  • Ravintotapaamiset / Ohjeet
    • 8-9 viikon dieetti ennen kuvauksia, dieettiohje
• Tiimin kuntosaliohjelmat vaihtuvat 4 kertaa vuodessa
  • Erilaisia ohjelmia saat vuodessa n.30 kpl
• KUNTOSI-sovelluksen tunnukset kuuluvat hintaan, sovelluksen sisälle rakennetaan treeniohjelmat, harjoituskalenterit, testitulokset, kehonkoostumusmittauksien tulokset yms. 
• Kehonkoostumuksen mittaukset, noin 8-10 kertaa vuoden aikana
• Tiimin oma Facebook/WhatsApp -ryhmä
• Tiimi- ja yksilökuvaukset 2019 vuoden puolella (alustava suunnitelma 6.7)
• Mahdollisesti sekä naisten että miesten tiimien yhteinen aktiviteettireissu, esim. laskettelun merkeissä J(alustava suunnitelma: viikko 5 vkl)

Haku tiimiin: 20.5 – 20.7.2019

Vapaamuotoisen hakemukset sähköpostiin: katja.kukkula@prassi.fi

Lisätietoja: 0451307644/ Katja