Salin käyttöaste juuri nyt:

Valmentajat

Prässin valmentajia yhdistävät seuraavat asiat: intohimo, ammattitaito, kokonaisvaltaisuus, ymmärrys ja tuki. Prässin valmennusideologia kiteytyy sanoihin: tapa, mieli, voima, teho, tahto ja taito.

Katja Kukkula

Katja Kukkula

katja.kukkula@prassi.fi / 0451307644

KOULUTUKSET

KUNTOKESKUSYRITTÄJÄ / TOIMITUSJOHTAJA / VALMENTAJA

Valmentajan Ammattitutkinto: Valmentaja, Fysiikkavalmentaja  (Olympic-Training Centers: huippu-urheilu)

Ravintovalmentaja

FISAF: Personal trainer, Kuntosalivalmentaja

Liikunnan ammattitutkinto (Lapin urheiluopisto): Kuntovalmentaja, Valmentaja

Liikuntalääketiede: Perusopinnot

TRAINER4YOU: Personal trainer, Kuntosalivalmentaja,  Hyvinvointivalmentaja

Muu koulutus: Liiketalouden ja tietotekniikan Tradenomi, Kasvatustieteiden perusopinnot. Opiskellut laaja-alaisesti ravitsemusta monien vuosien ajan.

TARINANI

Taustalla 14-vuoden kokemus päätoimisesta valmentamisesta/pt-työstä.

Vahvuudet: toiminnallinen anatomia, hyvät tekniikat, tules -ongelmaisten valmentaminen, fitness/kehonmuokkaus, urheilijoiden fysiikkavalmennus, palautuminen ja ravitsemus.

Ravintovalmennus on iso osa valmentajan työtäni, olen opiskellut laaja-alaisesti ravitsemusta monien vuosien ajan. Lisäksi noin kolmannes valmennettavistani on kuntoutujia, eli taustalla voi olla selkä, -polvikipuja, leikattu nivel, tekonivel tai välilevyn pullistuma.

Sami Alalauri

Sami Alalauri

sami.alalauri@prassi.fi / 040 5462 294

KOULUTUKSET

KUNTOKESKUSYRITTÄJÄ / VALMENTAJA

Valmentajan Ammattitutkinto: Valmentaja (Olympic-Training Centers: huippu-urheilu)

Trainer4You: hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja, Personal Trainer, kahvakuulaohjaaja

Muu koulutus: Tietojenkäsittelytieteen tradenomi, Opettajakorkeakoulu

TARINANI

Pitkä tausta urheilun ja liikunnan parissa. Yli 300 ottelua, seitsemän kautta Kärppien edustusjoukkueessa ammattiurheilijana ja 15 vuotta liikunnan opettajana on jalostanut osaamistani ammattitaitoiseen ohjaukseen.

Vahvuudet: kokonaisvaltainen hyvinvointi, hyvät tekniikat, urheilijoiden fysiikkavalmennus, palautuminen ja ravitsemus.

Asiakkaan arkeen oikein ohjelmoitu fyysinen harjoittelu mahdollistaa parhaan kehittymisen. Panostan harjoittelun laatuun, turvallisuuteen ja haluan, että asiakas ymmärtää harjoitteiden merkityksen.