Juoksijan liikkuvuusohjelma

Onko kroppa jumissa juoksuharjoittelusta? Juoksijan liikkuvuusohjelman avulla huollat juoksusta usein rasittuvat kehonosat, aina jalkapohjista lonkankoukistajiin saakka, ja enemmän. Kehonhuolto ja liikkuvuus ovat olennainen osa juoksuharjoittelua, jos haluat taata riittävän palautumisen ja parantaa juoksusuoritusta. Ohjelma sopii tehtäväksi omana liikkuvuusharjoituksenaan tai juoksulenkin jälkeen.

Muista myös juoksua tukeva harjoittelu kuntosalilla – voimme auttaa sinua tässä 🙂

Ohjelma liitetään jäsenyyteen kuuluvaan Kuntosi-sovelluksen kalenteriin seuraavaksi kolmeksi kuukaudeksi. Sen jälkeen se jää sinulle käytettäväksi omiin tiedostoihin. Olemme kehittäneet valmennukseen täysin oman menetelmän, jossa yhdistyvät raudanluja valmennuskokemus ja Kuntosi-valmennussovelluksen helppo käytettävyys.

Ps. Käsittelemme ostosi mahdollisimman pian ja liitämme ohjelman Kuntosi-sovellukseen. Mikäli et muista sovelluksen tunnuksia ole yhteydessä info@prassi.fi, niin lähetämme tunnukset uudelleen.