7 Days -valmennus

7 Days -valmennus naisille

Voit nyt yhdistää Prässin huippusuositun 7 Days -ruokaohjelman laadukkaiden saliohjelmien kanssa! Tämä neljän viikon valmennus on sinulle, joka haluat pudottaa painoa, syödä ravinteikkaasti ja järkevästi sekä treenata sinulle parhaalla tavalla. Valmennukseen kuuluu kehonkoostumusmittaukset alkuun ja loppuun sekä ohjelmien läpikäynti ammattitaitoisen valmentajan kanssa. Neljän viikon jälkeen voit jatkaa ohjelmien noudattamista omatoimisesti pidempäänkin. Tällä kombolla haluamasi tulokset ovat taatut!

Valmennuksen kesto: 1 kk, voit aloittaa milloin tahansa!

Sisältö:

7 Days -ruokaohjelma
1kk-salijäsenyys Prässi Kuntokeskukseen
2-jakoinen kuntosaliohjelma (ylä- ja alavartalo-ohjelmat)
2x kehonkoostumusmittaus, valmennuksen alussa ja lopussa
Kaikki harjoitusohjelmat, tekniikkavideot ja -ohjeet kalenteroituna Kuntosi-sovelluksessa
2x valmennustapaaminen

Harjoituskalenteri: 3-4 treeniä/vko, sisältäen kuntosalitreeniä, ulkoilua/aerobista tai Prässin ryhmäliikuntaa

Nyt huippuhintaan – valmennuksen arvo sisällöltään normaalisti yli 200 €!

Kysy lisää: katja.kukkula@prassi.fi