Akrojooga-workshop 21.10.

Prässillä hyvin menestynyt, superhauska akrojooga-workshop starttaa syysloman perjantaina 21.10. klo 17–19 Prässin ryhmäliikuntatilassa! 🤩

Akrojooga on yhdistelmä akrobatiaa ja joogaa, jossa pääsee harjoittamaan luottamusta ja pitämään hauskaa kaverin kanssa.

Workshop alkaa lyhyellä lämmittelyllä omalla matolla, jonka jälkeen siirrymme parin kanssa tehtäviin harjoitteisiin. Tämän jälkeen kokeilemme eri akrojooga-asentoja ja päätämme harjoituksen parin kanssa tehtävin venytyksin.

Et tarvitse aiempaa kokemusta akrojoogassa, akrobatiassa tai joogassa. Ilmoittaudu rohkeasti kaverin kanssa osoitteessa https://www.prassi.fi/kalenteri/ tai löydä pari tunnilta. Maksu tapahtuu paikan päällä.

Hinta: 15 €/hlö, Prässin jäsenille 10 €/hlö