3kk kotitreenipaketti (treeniohjeet kotiin + Kuntosi-tunnukset)

80,00 

Harjoittele kotona tehokkaasti 3 kk ajan hintaan 80 €

Prässin ammattivalmentajien suunnittelema kotitreenipaketti.

Sisältää:

  • Tunnukset Kuntosi-sovellukseen 3 kk ajan
  • Ala- ja ylävartalopainotteiset treeniohjelmat kotiin
  • Aktiiviset ohjelmat Kuntosi-sovelluksen harjoituskalenterissa
  • Tekniikkavideot liikkeiden suorittamisen tueksi
  • Keskivartalopainotteinen ohjelma
  • Treenien ohjelmointi tehty valmiiksi koko 3 kk ajalle
  • Venyttelyohjeet pdf-tiedostona
  • Kemppijumppaohjeet pdf-tiedostona

Ohjelmat on suunniteltu suurimmaksi osaksi kehonpainoharjoitteluun, osassa liikkeistä vastuksena/välineenä käytetään keppiä, kahvakuulaa tai käsipainoja, välineeksi sopii myös joku muu kodin tavara. Jos kotoa ei löydy esimerkiksi kahvakuulaa, voidaan nämä liikkeet vaihtaa pois ohjelmasta.

Oston jälkeen sinulle lähetetään sähköpostilla tunnukset ja Kuntosi-sovelluksen ohjeet.

Jäikö jokin asia mietityttämään?

Autamme mielellämme, jos jokin asia jäi painamaan mieltä

Ota yhteyttä >