Ryhmäliikunta

Prässi-treenit ja Prässi-huolto kuuluvat salin kuukausijäsenyyden (39€/kk) hintaan. Prässi-treenejä on 4krt viikossa aina tiistaisin ja torstaisin klo 18.00 ja 19.00. Prässi-huolto on maanantaina klo 18.00.

Muu ryhmäliikuntatarjonta on erikseen maksullista. Voit ostaa ryhmäliikuntaan 5krt – 10krt kortteja. Voit käyttää kertoja kaikkiin Prässin ryhmäliikuntatunteihin. Voit siis valita laajasta tarjonnasta juuri sinulle sopivat tunnit.

Muu ryhmäliikunta, 10krt kortti 80€ ja 5krt kortti 45€

Voit ostaa ryhmäliikuntakertoja myös ilman, että sinun tulisi olla prässin kuntosalin kk-jäsen. Ensimmäisen oston yhteydessä maksat liittymismaksun, joka sisältää ladattavan kortin ryhmäliikuntaan (20€). Jos olet jo kuntosalin jäsen, niin et tarvitse enää erillistä korttia, vaan lataat verkkokaupasta haluamasi määrän ryhmäliikuntakertoja kortille. Tunneille ilmoittautuminen tapahtuu ryhmäliikuntakalenterin kautta. Kun tulet tunnille näytät korttia Prässin kuntokeskuksen portilla ja tulostat itselle kuitin ryhmäliikunnan vetäjää varten.

Prässin ryhmäliikuntatunnit ovat lakeustalon B-osan ryhmäliikuntasaleissa.

Jäsenyyteen kuuluvia Prässi-treenejä ja Huolto-tuntia ei pidetä loma-aikoina (syysloma/talviloma), jouluviikoilla ja juhlapyhinä. Muun ryhmäliikunnan osalta noudatamme tavallisia loma-aikoja, juhlapyhiä ja kesällä kesäajan kalenteria.

Haluatko mukaan ryhmäliikuntaan?

Hanki itsellesi sopivin ryhmäliikuntakortti allaolevasta napista!

Ryhmäliikuntatarjonta

Prässissä pyörivät tällä hetkellä seuraavat ryhmäliikuntatunnit:

  • Prässi-treenit
  • Prässi-Huolto
  • Helppo jooga (helppo tunti kaikille)
  • Pilates
  • Prässi-JLo (pepun ja keskivartalon tehotreeni)
  • Prässi-kids (Prässi-treenit lapsille 6-9v)
  • Prässi-kids (Prässi-treenit lapsille 10-13v)

Näin toimii ryhmäliikunta:

  • Ryhmäliikuntatunnit ostetaan erikseen verkkokaupasta
  • 5krt-kortti 45€ ja 10krt-kortti 80€
  • Ensimmäiselllä kerralla ostettava älykortti maksaa 20€
  • Huom. 10 krt kortilla kertamaksuksi jää vain 8€!
  • Ryhmäliikuntaunteille varataan paikka ryhmäliikuntakalenterista
  • Prässin älykorttiin (20€) ladataan kertoja ja pelkän ryhmäliikuntakortin ostaneet käyttävät ryhmäliikuntatilan sisäänkäyntiä ja pukuhuoneita.
  • Kortti on henkilökohtainen. Jos olet jo kuntosalin jäsen, et tarvitse erillistä korttia.
  • Tunnille tullessa näytät korttia näytöllä ja saat kuitin käynnistäsi. Näyttö sijaitsee Prässi-kuntokeskuksen aulassa. Ohjaaja kerää kuitit ennen tunnin alkua.
  • Jäsenyyteen kuuluvia Prässi-treenejä ei pidetä loma-aikoina (kesäloma/talviloma), jouluviikoilla ja juhlapyhinä. Muun ryhmäliikunnan osalta noudatamme tavallisia loma-aikoja, juhlapyhiä ja kesällä kesäajan kalenteria.

Kohti parempaa kuntoa ryhmävalmennuksen ja ryhmäliikunan avulla

Tervetuloa mukaan kasvavaan joukkoomme